说说最近，整个人很颓废，明明没有遇到特别糟糕的事，却提不起精神，看世界都是灰的。越来越趋向于孤僻，觉得一个人埋在角落很好，出门走一圈，感觉别人的目光很古怪。害怕别人看着我，害怕从人群走过去，甚至害怕跟异性接触说话。头浑浑噩噩的，不知这种状态什么时候才能结束。而我，我不知道怎样才能结束。
你很没有活力，应该早晨去晨跑一下，也可以去乡村里去感受一下大自然，心情会好很多。希望可以帮助你
不知道
如果有条件的话，你可以去旅行，你可以去大自然去看看，好好的自我反省，做做有氧运动，找个信任的人倾诉一下你的烦心事，争取让自己打起精神，不要那么消极，事情永远不会像你想象的那么糟
