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未知| 心理健康 6浏览次数 个回复 2021-12-19 15:25:01
我现在每天失眠,感觉自己身心疲惫,明天就

我现在每天失眠,感觉自己身心疲惫,明天就要期末考试了,可是我都不知道我能不能坚持下去。这一年多来,考研,失恋,尤其是男友的离去让我非常痛苦,我看不透他的为人,他离去了,我还是解脱不了自己,他对我伤害很深,可我非常爱他,曾多次主动去见他,可是那只是短暂的温柔,虽然我也知道这样不对。体重一直在下降,真担心这样下去我会不会一蹶不振。神经衰弱也很严重,因为学校只有上铺,而我却一睡上铺就心跳加速,无奈买了一张折叠床睡下面,可是舍友一走动我就睡不好,学习也没精力,为此我承受了好大的压力,我真的对未来毫无自信,我真的好累……请医生帮帮我,我是不是抑郁了……

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未知 2021-12-19 16:32:26

感情这种东西必须是双方才能够达到完美,单方面那不叫爱,那叫单相思,如果失眠可以去做一些放松睡前训练,比较有效,再不行可以选择吃点安眠药,人只有睡眠好了,才有精力去学习,祝你早日康复,安眠药可选择艾思唑林