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未知| 心理健康 4浏览次数个回复 2021-12-19 09:15:01

现在感觉好幸福，可是我的情绪变动很快，一

现在感觉好幸福，可是我的情绪变动很快，一旦有一点不愉快就会觉得很不幸福，可能是情商不好。主要是我性格很急躁，遇到事情就一定要马上解决，如果不能解决或者事情有很多不确定性就会很忧虑，很苦恼很无奈，然后就会把许多事都往不好的方面想，接着就更急躁，就会发脾气，该怎么管理自己的情绪呢？

被采纳

未知 2021-12-19 10:45:02

幸福如金，没有百分百纯金；就算没24K有18K也不错了

其他答案

未知 2021-12-19

我也会像你这样，很痛苦的

未知 2021-12-19

这个不是三言两语搞得定的，需要时间与修为

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