从小到大一直都是负能量特别强，什么事情都是看坏的一面，从来不往好的一面看，总是愿意挑别人毛病，看不惯这个看不惯那个，对什么事情都提不起兴趣，上学不愿意上，现在上班了，天天早上起来想的就是我不想上班。有人一起玩的时候嫌人家这样那样的挑毛病，没人玩的时候就闲太孤单，从来没真正喜欢过一个人。都是挑剔，现在在大城市其实挺孤单的也不是太开心，回家还不甘心，不想回去。天天就在纠结中度过，人生也没有目标规划，得过且过，有点难过，怎么办？