我是一个24岁的男孩子!在外人眼中我是那么的成熟稳重踏实懂事,但是我觉得我内心非常的脆弱,总是频繁的焦虑。这样的状态已经影响了我的生活,我很苦恼!我不敢直接面对心理医生,因为我觉得我不该是这样的,我总是活在回忆里,当回忆起某件事情的时候,就会焦虑,我是学音乐的,但是我不敢听歌曲,因为听到某一首歌,旋律会把我带到回忆里!
听上去那个回忆让你觉得自己脆弱而不安,完全和别人眼中的自己不同。你一直被这个阴影所遮盖着,就好象戴着墨镜看着自己和世界。如果想要变得不同,你还是需要去面对这件事,因为真正可怕的,是你自己对这件事想象中的恐惧
你好,不敢直面心理咨询师其实就是不敢面对真实的自己,但要想真正改变自己,成长自己,恰恰需要在咨询师的帮助陪伴下,先从探寻未知的自己,勇敢直面自己的痛苦开始.敢不敢点击头像,预约祥聊?
你可以试下电话咨询,假如你对声音很敏感的话。