我现在身处焦虑，这已经不是一天两天了。而是从两个月前开始的。具体如何发生我不是特别记得了。而是突然发生的。我现在都能感受到这种对我的折磨，我焦虑的是我容易想的太多，很容易发生各种联想。总把事情想得过于复杂。我最常想的是我的性格，我不知道我该是个什么样性格的人？
这是常有的事，这可能是一种压力，让你产生一些消极的妄想，迷茫也是人生的必然，你现在需要的或许是一些环境上的或者是心态上的变化，
你需要采取顺其自然的态度，不要去关注自己的想法。建议看看森田疗法
