一直没有安全感,经常焦虑失眠,害怕得罪人,怕得罪人就被人害。活的好累。而且想的多,不知道怎么办?恨死自己敏感性格了!!!
没有安全感是因为三岁前安全感没有得到满足造成的,害怕得罪人也是安全感缺乏没有办法保护自己,想的多是因为你太谨慎造成的,这样会很累,试着放松自己!没事多多运动!