感觉缺乏安全感,对吗?这些已经对你的生活造成影响需要及时的调整疏导,如需帮助可与我联系.

怕这些害怕的事情写下来。然后过段时间看看，哪些认为的没发生，就打❌。

可能和幼年时期的经历有关

死亡焦虑和恐惧，其实是每一个人都有的最深的焦虑，往往人们能够运用各种心理机制将这种恐惧排除在意识之外，让自己能够安然坦然地活着。而你不同。在我以往接触的“病人”中，确实存在着与你描述的类似的情形。发生了什么事让你的心启动了对死亡的敏感和觉察？我很想和你一起去看一看。