这个跟你的成长经历有关系，特别是小时候一直被否定，不被认同，让你对什么事情都缺乏信心，感觉缺乏安全感，是这样吗？关于你的问题是可以通过调整家庭系统的模式来解决的，如需帮助可与我联系预约咨询的。

你好，能够理解你的心情。成长的经历带给你很多困扰，那不是你的错。但你现在长大了，你有能力选择自己想要的生活方式，这需要让自己成长，学习应对各种问题的方法和技巧，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？