我觉得你应该先调整下自己的心态……你说大家都戴着假面，你就没有吗？你有展示自己最真实的一面吗？换句话说，既然你不喜欢戴面具的人，就去和不戴面具的人做朋友，去和你认为真心可交的人做朋友。（不要随便交“将就、凑合”的朋友，不能信任的人，当对方是熟人就行了）你应该想我喜欢、我应该和哪些人做朋友，哪些人值得我倘开心扉，而不是总想着所有人的不好，这是不能一概而论的。你不喜欢一个人，离对方远点、不理对方便是，何必总想着别人的不好来让自己不开心呢，你是不开心了，别人呢，不痛不痒Ⅱ△Ⅱ。我以前也很自卑，太在意他人的想法，同时又瞧不起别人，看谁都不顺眼（现在想想还挺囧的……汗）作为一个“过来人”，我想说，自己的人生应该自己说了算，只要是不违德违法的，自己认为是正确就坚定地去做吧！自己的人生自己才是主角，而人生可就这么一次啊！生命就这么一次！你愿意把这仅有的一次人生让給别人，让他人来掌控吗？你知道从你一出生，不管你难过也好开心也罢一直不离不弃地陪伴着你的是谁吗？是你自己的心。不管你生气难过，它都不会因此抛弃你，而你却有可能因为你的情绪而忽略了它，忽略了自己内心的真实想法。你是否会因为自己的一个小缺点就轻易责怪自己，对自己苛刻，强迫做自己其实不喜欢的事？如果说内心是一个小孩的话，那么你这样做就是在伤害一直陪伴着你的孩纸啦！你的内心陪伴着你走过了那么多个春夏秋冬，不论你是伤害他／她，还是对他／她置之不理，他／她都对你不离不弃，过去陪伴着你，以后、将来、永远也都会一直陪伴你，陪伴你面对未来的未知和风雨。不论“内心”以什么形态出现在你的幻想中，你的心永远是你的朋友，是值得你用一生去爱的心灵之友。你快乐吗？不爱自己的人是不快乐的。你应该忠实自己的内心，在乎他人的同时也应该多在乎自己。不要说没有人在乎你，你活着本身就是有人在乎你的证明。因为在乎你，所以不希望你消失，所以你依然能够呼吸，支撑着你生命的血液和细胞依然在流动。支撑着你生命的大自然爱着你。你能活着，能被赋予你生命，本身就是爱你的证明。如果你不满现状，应该先改变你自己，调整你自己，让自己适应，让你的环境成为你的理想状态，而不是总想着如何改变他人，想着他人的不好让自己不开心，那是费力不讨好的。如果你喜欢抱怨，你应该想想，抱怨能解决问题吗？抱怨就能让我快乐吗？抱怨有意义吗？没有意义的事都是在浪费时间，浪费生命！不要去计较一些事，你越计较，就越纠结、郁闷，你的内心也不好受，记住，没意义的人和事，永远都只是你人生中的一个过客，甚至只是一个跑龙套的，何必为了一个小角色而让自己不开心呢？你应该还有更重要的事要做，何必把时间浪费在让自己纠结和不开心上面？用你的好心情去换坏情绪，那是不值得的。你觉得活着是为了什么呢？我认为活着是为了让自己开心，体验自己喜欢的、感兴趣的、能让自己开心的事物。世界有这么多好玩的，难道你没有想体验的事物吗？没有特别想要、特别喜欢的吗？你喜欢当前的现状吗？你的理想生活是什么呢？你理想的人生是什么样的呢？我特别喜欢一句话：“活不出个人样，最对不起的人是你自己。”擦，写了这么多，卤煮不会觉得我烦吧？(ಥ_ಥ)（我觉得我也是蛮拼的……）希望我说的能对你有帮助，总之就是调整心态，战胜自卑，干巴爹！(ง•̀_•́)ง

其实并不是所有的人都是这样的，你只是没有碰到对的人。

從什麼時候開始變成這樣你記得嗎？

这样的话，我觉得你该换一个环境，调整自己的心态。

自己的事情真不能随便跟人家讲