当我们相信无法控制自己的生活时，人就陷入了自怜，因为觉得除了自己没人会如此关心自己；乐观是相信所面对的障碍是可以改变的，自卑是过于关注自身缺点，尝试改变一下，尝试相信环境在变化，尝试自己关注自身优势，最重要的是找到自身优势，它是你能量的源泉。

你好，因为曾经的生活，让自己变得敏感？首先正视自己幼年的苦难，没有经历冰雪的霜冻怎么换来春天的花开？苦难是一种财富，看你如何去发掘它，相信从酷难中涅槃的正能量故事你也看过很多了，那些都不是传说，是通过发现和从苦难中吸取的能量开出了鲜艳的花朵。生活已经赠与你最初的养料，希望你妥善使用呢！