因为家庭问题从高中开始一直到大学毕业到现在,总是头痛,心情时常焦躁不按,情绪有时候无法控制,状态很消极,很想看开,但总是钻牛角尖,感觉性格从开朗到现在变成不爱说话,闷闷不乐,甚至觉得自己开始不会与人交往和相处,时常陷入非常崩溃状态。不知道该怎么办。
建议接受心理咨询,关于家庭的,选萨提亚治疗方式