最近情绪越来越消极，现在也没有和同学去玩，甚至有自残行为，连情绪都没有了，心里十分平静，就和把石头扔进泥潭一样，不会起任何微波，现在也孤僻起来了，和网上的抑郁症差不多，我是不是真的得了抑郁症了。
你好，抑郁症的诊断有其标准和一定的判断依据，在没有诊断之前不要盲目对号入座，可以通过SDS（抑郁自评量表）进行参考，寻找专业的帮助。情绪的起伏会受到现实生活的情况、环境等影响，可以试图做一些事情让自己投入，分散注意力。最近是否发生了某些事情也可以继续聊聊
