走进了婚姻的生活,我的脾气越来越差。不是我爱发脾气,只是他们做的那些事我实在看不下去,忍不住心里的那团怒火。孩子也很不听话,因为她太小总是做一些不听话的事,我想教她养成好的习惯。可我总是控制不住。
你好,我能理解你的想法和感受,你好像无法很好地控制自己,建议在咨询中看清自己为何如此,以及探讨如何摆脱困境。欢迎私信我预约咨询,生活愉快^_^
好像你的脾气不好都是别人引起的,不是你自身的问题。就像我拿刀杀了人,说人不是我杀的而是刀。
教你四字真言:对不起、我爱你、谢谢你、请愿谅我!想发火是看到生气的事时,对自己说。