我觉得胸闷难过。时常焦躁落眼泪觉得不能全神贯注做事情失眠。我很难过总是会很难过自己心里想很多没有诉说的人。还有五月份失去了母亲永远的。觉得不好。做梦醒来有时就哭。害怕死亡对未来没有期待想回家。
找一份信仰，人有了信仰一切都会慢慢好起来的，信教信佛都不错，并不是要臣服于信仰，而是从中获得内心的宁静
信基督教
关于你的情况，没有细聊，不好随便说。自助的话，推荐你一本书欧文亚隆的《直视骄阳》
您目前有一些抑郁的情绪，很大可能是受了母亲过世的影响。我希望您能找个人彻彻底底地聊一聊，这样会对您有帮助。
