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未知| 心理健康 1浏览次数 个回复 2021-12-13 20:10:02
我刚进高三遇到了一些心理问题,该怎么办?

我现在刚进入高三,但是厌学的情绪突然就爆发了,整天看着其他同学有计划的学习和玩我却无所事事的发呆。而且总是觉得和这个世界有种莫名的隔离感——上课或者和同学聊天时会突然觉得很安静,然后就感觉好像和其他人不在一个次元之内并且提不起兴趣继续下去了。

被采纳
未知 2021-12-13 21:09:17

我是刚刚经历高考的人哦,很能理解你的感受,我也有过这样的情绪。因为一上了高三班里的学习气氛会改变,很多同学都开始努力了,而自己还没有转化过来。这是所谓过渡到高三会遇到的一种焦虑和压力,我觉得会随着时间推移慢慢消失的,现在可以学着做好每一天每一周每一月的计划,一开始不能保证计划科学或完美完成计划,但只要自己投入计划中,让自己忙碌起来,焦虑会慢慢减轻的。最好可以小组学习,多讨论交流,聊聊未来和理想,能让自己活跃起来,少一些消极情绪。平时有空多锻炼身体,慢跑一下。高三可以给你很多美好的回忆,相信自己,加油吧!

其他答案
未知 2021-12-13

你好!你喜欢你的学习生活吗?学习成绩如何呢?有什么爱好呢?

未知 2021-12-13

你经历了一些事吧,现在你失去了前进的动力,很迷茫对吧,建议构找个专业咨询师。现在课业这么紧张,还是先把这个问题解决为好。

未知 2021-12-13

还有些什么事情困扰着你呢?

未知 2021-12-13

高三冷眼看世界的年龄,我都找地方自己默默用功尽量不暴露在他们眼球里