很多时候一些想象让我总是怀疑自己,总觉得大家不喜欢自己,经常拿别人对自己的态度来左右自己,使得自己情绪低落,不能继续手里正在做的事,比如,给好朋友打电话,她兴致不是很好,爱理不理的。还有看到自己说说的浏览量很少,就想是不是被别人屏蔽了。我不喜欢自己这样子。我想肆无忌惮,无所顾忌的做自己的事。
你可以把这些想象写下来。