可能潜意识给你带来的是迫不得已要去学习，而不是自主学习。可以先试着从简单的入手，或者短暂的放下学习的部分，去好好宣泄一下压抑情绪，跑跑步，听听动感音乐，祝你有个好心情

内心深处还是有一个情结，对学习有一种本能的排斥，看一下，是从什么时候开始的？背后的原因是什么？

多动症？可能是营养不良吧？多吃一些对大脑发育有好处的东西

首先帮你找到问题：1.没有感受到学习的目的；2.没有把学习当回事儿；3.没有养成主动学习的习惯；首先学习是有目的的一种活动，为了升学考试？为了考证？为了考公务员？没有一个明确的目的在心里，就不会将学习当回事儿。学习需要仪式感，相信你也了解过仪式感会给人带来很正式的感觉，学习也一样，每次学习的时候可以带着水杯、用手机作为计时器将学习提升到很重要的仪式层面上，相信你一定能够做好。还有就是日常多主动探索一些自己感兴趣的领域，通过多方式增强自己的学习意识，形成主动学习的习惯。希望我的回答能帮到你~