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未知| 心理健康 10浏览次数个回复 2021-12-13 07:05:01

如何控制好自己的情绪？字数不足60……

如何控制好自己的情绪？字数不足60…….....................................................................

被采纳

未知 2021-12-13 07:44:13

控制情绪就要深入的了解自己，你认为自己的情绪不好，估计是一些过去的经历导致，找专业咨询师速度比较快，自己学习也可以，控制情绪是个比较长的过程，几天就想改变是不可能的，一切要慢慢来。

其他答案

未知 2021-12-13

您觉得自己控制不好自己的情绪？能详细说说麽？有需要可以私信我。

未知 2021-12-13

是管理情绪，而不是控制情绪

未知 2021-12-13

具体什么事呢？

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