老是想一些不好的话跟自己真实想法相反的话压力大劳累的时候尤其我该怎么才不这样觉得自己是个道德挺高的人不应该冒出这样的想法很困惑
你太压抑了,释放自己的那些看起来不道德的想法跟情绪,
压力大了,乱想什么还是正常的,
任何人都有两面性
请去精神科专门医院就诊,并遵医嘱辅助心理咨询。
习惯性负面思维有关,也跟你所遇见的人与事有关,需要建立积极思维模式。