大胆，人的内心可以不那么矫情，把自己的心抛出去磨练一段时间，承受的多了，把尴尬、害怕、孤独、悲伤这些都经历了，你就看淡了这些情感，也不过如此

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你好，能够理解你的心情。你的困扰在于你的自卑，同时你也不会表达自己，不会处理人际关系。这样的困扰在你的同龄人中很普遍的。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？