不用那么焦虑，我妈妈也经历过更年期，这个时期女人容易变得脆弱，母性情感主导。这个时期，接纳自己才是最好呀，你是你，没什么大不了。你生活中可以忍你身边人的小错误，他们也会包容你的感性啊

最近发生什么事了吗？

好像你比较焦虑,担心一些没有事实依据的事情，这样的情绪只是你的一个想法而已，一个感受而已，可以积极心理疏导

您好，您现在什么年龄呢？从您的描述来看，您现在确实比较焦虑，焦虑的原因需要探索，要了解您的具体背景资料才能分析呦。

你好，你自己都知道自己是怎么了，及时寻求专业的帮助，祝福！