我从小我姑姑总是吓我玩儿，在我记忆里，经常被她吓哭，我现在胆子特别小，晚上开灯都让我妈妈帮我开，晚上和家人有夜路，不管多少人陪着我我都非常恐惧，白天经常被突然的声音惊吓。能不能帮我减轻对生活的恐惧？谢谢！
小时我们会受到大人们的一些封建迷信思想的影响，其实在黑暗里面什么都没有，只是你在脑海里去想象那些恐怖的东西带给你不安全的感觉
具体恐惧什么呢？
你姑姑也真是够了。可以找机会跟她理论一下。把你的情绪发泄出来。也许不仅是有恐惧，还有对她的愤怒。
