心里一天到晚都在想事,想控制自己不要想太多,告诉自己把自己放轻松,不要想太多,但是感觉做不到,好难受。总感觉自己跟别人不一样,想做出一些成绩出来,但是始终对自己不够满意,每天都过着压抑的生活我好累,谁能告诉我该怎么办,谁能帮帮我,开导我一下。
如果想做的事情太多,反而欲速则不达,要学习一些时间管理的方法,完成目标给自己一定的奖励,相信会对你有所帮助的,可以预约咨询详细讨论
从近处着手,一步一步,做简单的事情,从简单到难,一步一步来
太多的期望……太多的自我限制。就好像被两匹马拉着往不同的方向跑……
你是杨聚吗?
很多时候问题本来就没问题,只是我们对问题有太多的想法,给自己造成很多不必要的压力与麻烦,有时候要把脑袋里的思维放下,用心去感受,那才是真实的,如需帮助可与我联系。