人多时，容易紧张，手和头会发抖，脸红；怕被人关注，讨论，变得比较自卑、焦虑、心理敏感脆弱，不敢在人多的场合讲话，一讲话会越来越紧张，发抖，头脑突然空白，不知道是焦虑还是社交恐惧症还是强迫症？
其实这种生理的反应只是一会的事，你可以试着让自己多去经历，多了自然就不会了！也可以选择来做催眠改善。
