你好,你的问题看似很多,在你脑中也是参杂在一起,所以情绪也是非常弥漫混沌的状态,情绪与事情相互拖累,恶性循环。其实你只要把思路理清楚,一件一件事情去想办法解决,你的情绪自然也平静了。
你好!看你描述自己的最近心理状态,是有一定的抑郁状态,但未必就是抑郁症。建议你通过多运动,多和朋友交流,和老公加强心灵沟通,尽快调适好自己的身心状态,如果自己调整很困难,那就来寻求正式的心理咨询帮助,以便让自己早日走出压抑的心理状态。孩子是需要和父母长期生活,有父母爱的陪伴才能建立很好的依恋关系,由于你们母子分开,回到家孩子就会要不就粘你,怕你再次离开他,要不就是回避你,免得建立依念后又要分开而痛苦。