可以感受到你内心的迷茫，你用了很高的道德标准来要求自己，但因为内心爱的匮乏，在给与的时候你就感觉很不情愿。这太正常了。你不能给别人你没有的东西，所以先满足自己的需要，当自己内心满满的时候，你在给与的时候才能感到快乐。这不是自私，这是爱自己。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？！

既然意识到这个问题，尝试多去安慰几次。就不会别扭了。

你好，父母交给我们很多的行为模式都是不知不觉的习惯了，所以需要自己要有很大的决心去改变和成长的。

这是家庭模式的复制,可以通过咨询改变现在的模式,如果不从现在改变的话,以后还会一代代的复制这样的家庭模式,如需要帮助可与我联系.