心理咨询未必需要现场进行，当地应该会有的吧，如果没有找到合适的的本地老师，可以了考虑异地的，咨询的关键在于思想层面的交流，异地与本地的差别可能没您想象的那么大。您似乎是在承受某种强迫式的内心恐惧带给您的痛苦，如果通过更多沟通确实症状，再用相应的方式来帮助您重获轻松自由。

你好，你可能存在一些强迫思维，强迫思维不用药物治疗也可以，可以选择心理治疗的方式。你愿意跟我多谈一些自己的情况吗？