你好!从你的描述中感觉到你似乎在为自己难以控制的暴脾气而苦恼，甚至也为自己敏感多疑的个性而痛苦，对吗？看得出你很有觉察力，很清楚的了解自己个性的缺陷并且到这个咨询平台上来咨询。不清楚的是你的易怒容易冲动，持续多久了？发生过什么样的不开心的事情才让你陷入今天的境地？是性格的使然？还是早年非同寻常的经历到给你的童年创伤埋藏的“情绪炸弹”遇到刺激就会爆炸？换句话说可能是因为潜意识里可能留有很多无法释怀的心结一直对你抓不不放才让你如此的抓狂？就目前而言你的症状表现似乎已经影响到了生活、睡眠以及对孩子的教养，甚至也可能影响到你的身体健康，是否考虑借助于专业的心理辅导帮助自己度过人生的低谷？感兴趣，点击，祝你一臂之力。

内心积压情绪没有合适表达以及释放，你的情况自己很难调节处理的了，需要专业系统咨询。

你好，你太焦虑了，也很敏感，同时又不太会用合理的方式表达自己的想法和感受，这就会造成情绪的压抑，这样的状况，不尽对你的人际关系不利，也对你的健康不利，更主要的是对孩子的成长不利，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？