我是一名初二的学生我的情绪容易激动行为也有些偏激而且总有那种想哭又哭不出来的感觉当我跟家人出现冲突的时候，就有自杀的想法，而且有些控制不住自己有时候晚上想起以前做的不太恰当的事就会很自责，自责的睡不着觉，而且跟家人的隔阂越来越严重心情总是很低落有点喘不过气我是怎么了
您好：若這種情況已經很久了，你確實需要心理諮詢的協助，學校應該有心理諮詢師，你可以尋求協助。祝好！
