我十八，也有类似经历，原因可能有，学习压力大，化抽象为具体了，爸妈不在家，一个人怕，我小时候就一个人在家晚上睡觉老是觉得身边有鬼怪什么的。至于其他，诶呀呀，就不知道啦

放心，根本没有神经衰弱这种病，不知道你多大，其实你可以找人一起陪你睡的。父母或者姐妹，有他们在你身边你就不会这么怕了，之少不会怕得睡不着啦O(∩_∩)O

想些高兴的事应该可以吧，或者给自己心理暗示。

初二的时候吧，记不太清了。

想想美好的事情、搞笑的事情这样那种恐怖的感觉就应该不会有了，你这种状况有可能是恐怖片看多了，或者压力太大，建议多看看轻松搞笑的片子，多出去玩，实在不行的话，你就找个人陪着你。反正我是拿着手机插上耳机听轻音乐，或者挺搞笑广播。