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未知| 心理健康 9浏览次数 个回复 2021-12-10 22:35:02
想到伤心事,心口总是很疼、莫名流泪怎么办?

我初中有些不好的经历,被他人排斥、欺负等等一些让我很痛苦的回忆。当时我很坚强,也不会总是流泪。现在上了高中,有时候不好的回忆总是在我脑海中浮现,特别是在睡觉的时候。我时间一长我就发现我很容易哭,一想到那些事,自己原本不想流泪,但就是引来一阵心口疼,眼泪就不受控制就流下来。后来,我渐渐发展成没有想那些事,也会莫名其妙地流泪。请问这是为什么呢?有什么办法可以不让心口疼,莫名流泪?谢谢。

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未知 2021-12-11 02:29:58

当我们受到伤害,会不自觉使用防御会逃避,因为那是段经历会令自己羞愧而无助,如果自己渡不过请寻求专业心理咨询师帮助,因为我们会帮助你找到你遭受伤害时愤怒的感觉,需要为你不辛的往事感到哀伤。不经历过哀悼那种伤害仍然潜伏在内心深处。