控制不住地悲伤,悲观,自卑,每个月总有那么几天感觉很悲伤,悲观地看待事情,就好像已经形成了一种情绪循环模式,一到某个时间段每个细胞都渴望着悲伤,然后不断聚集,将自己淹没。在别人眼里我是个挺活泼的女生,170的个子,身材相貌都挺好的,不应该自卑呀,可我就是很自卑,我明白其中的原因,可还是不能救赎自己,就像一个自虐狂将自己的生活变得那么难过。
女孩子每个月总有那么几天很正常。你明白自己有什么原因会自卑,能不能具体说出来,希望能够帮助到你
你的个性是怎样的呢?是跟你的个性有关呢,还是跟你最近的经历有关呢?
同求解
你多大?那几天是不是生理原因?
释放自己的情绪,大声的哭,大声的笑,勇敢的爱勇敢的恨,不要压抑情绪,