随着年龄的增长和经历事情的增多，越来越不喜欢自己，并且慢慢发现，我就是自己最讨厌的人。我该怎么办？感觉会被自己这种心态憋疯的。很多事情，对自己要求比较高，一旦达不到要求，我便非常懊恼，自己生闷气，但又不知如何发泄，突然发现历经好几个月，都没有很开心的笑过...
晚安。
你好，可以感受到你内心的迷茫，发生了什么事？让你有这样的变化？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
