我是个24岁的女孩，爸爸有了外遇抛弃了我和妈妈，从小在单亲家庭的环境下生活，有了继父后，他酗酒后家庭暴力很严重，不久他们给我添了个弟弟，看着他们三口人又闹又笑渐渐，我不喜欢回家，妈妈总拿我和弟弟做比较，他是如何如何听话懂事，到养老还得是他儿子指的上，我觉得自己就是多余的。我开始痛恨小三，痛恨男人，讨厌小孩子。我到底是怎么了，我知道自己这样不健康，可我真的不知道怎么办。