你好，我很爱自己的爸爸妈妈，很爱很爱，特别怕失去他们，因为他们已经有82岁了。我也43岁了，我的性格温柔，也经常压抑不住的突发性暴躁，有时明知道自己不对，却还强词夺理，向爸爸妈妈发脾气，恨不得乱说一通，说完后，自己心里难受的不得了，恨自己，恨的不行，可是还是会发生类似的事情，妈妈听不清，我生气，妈妈记不住我生气，害怕失去她，但我最爱妈妈了，我忍不住自己的暴躁行为，不知能为我疏导下吗？