感觉才到叛逆期，遇见一点点事情就想发脾气，总是看不惯很多东西，逆反心理很强，晚上想起白天的事情，觉得自己很过分，心里难受，想想就想哭，总觉得自己很多事情都做不好，很难过。
我也经历过这种时期，主观控制比较难，你可以调整生活习惯，多接触一些愉快的东西，每天多想快乐的事情，听听笑话，看看娱乐节目，换一种心境，坏脾气就会消散
这是青春期里面比较正常的一件事，要学会控制自己的脾气，在生气之前想一想为什么要这么做，这么做有什么意义呢？
这是很正常的心理，其实每天不要想太多怀着一颗平常心对待生活就好了。
