以前就有过爆饮暴食的现象,后来胃溃疡在家以后克制一段时间,现在在学校最近又有点这样的倾向,吃到吐吃到胃撑,而且吃饭的速度也降不下来,我不胖,可是这样太影响健康了
你一受挫就暴饮暴食,这是情绪的一种渲泄方式,就像购物、摔东西一样,你也意识对身体不好,可以试着选择别的更为健康的发泄方式,比如逛街购物、运动、找人倾诉等。
可是这两天我并没什么情绪的波动,只是一个人在宿舍很无聊