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未知| 心理健康 2浏览次数 个回复 2021-12-09 10:00:01
最近对自己失望极了,太多负面情绪包围着我

最近对自己失望极了,太多负面情绪包围着我,找不到突破口。仔细思考一下,不好的情绪大多来自不被重视,尤其是不被家人重视。我非常敏感,周围人气场稍微有一点变化,我都能察觉,导致我很焦虑,容易逃避,我不知道该如何调整自己,如何克服负面情绪给我带来的影响。

被采纳
未知 2021-12-09 13:43:37

你好,能够理解你的心情。家人的不重视让你很焦虑,很容易逃避,不知道这样的状况持续多长时间了?有没有和家人表达过你的感受和想法?你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

其他答案
未知 2021-12-09

你好,我理解你的感受。你的状况是有情绪方面的障碍,我们控制情绪的能力较低,我可以帮你找到根源,系统的帮你进行调整。

未知 2021-12-09

你觉得是因为家人不重视你才让自己失望而引起的负面情绪还是你对自己很失望的情况下感觉家人也无法重视你关心你让你有的负面情绪呢?