几个月前去医院检查出患有抑郁症，也开了药，但是现在还是时不时的发作，很难受，而且有刚开始的好转又变回了以前的状况，每次发作都很矛盾，求解抑郁症发作的时候怎么办？如何缓解？
你好！首先对抑郁症有一个正确的理解，并不要给自己贴标签，抑郁并不可怕。很多是因为自己的认知模式导致的。在抑郁中的感受是很难受的，想开心都无法开心起来，这一点我深有同感。但是积极的调整，接纳自己，愿意面对真实的自己，你会发现一个全新的自己。
吃药能控制住吗？
抑郁症发作是怎么样的？我应该也有，不确定。可以私信我
