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未知| 心理健康 6浏览次数个回复 2021-12-08 20:30:02

我想知道通过什么办法可以知道自己心理健康

我想知道通过什么办法可以知道自己心理健康状况，因为我觉得自己自卑，对生活总处于焦虑之中，虽然大部分时间都比较自然，但我总觉得自己心理不是很健康，也不知道该怎么办

被采纳

未知 2021-12-08 20:39:48

去看咨询师呗，或者去医院心理科～

其他答案

未知 2021-12-08

大多数人都会有点小小的心理问题，不影响生活就好，可以在网上找一些专业的心理测试做一下。我知道比如SCL-90.SAS等

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