你应该是因为压力太大了吧。看得出来，你很珍惜自己身边的人，害怕失去他们，这是一种恐惧，就好像对未知的迷茫还有害怕。你可以使劲地想这些东西，等你想到想不下去的时候，回归头来看看那些人，那些被你脑补的人，不都还是好好的吗?你又没有什么超能力，就算你想象世界毁灭，世界也不可能马上毁灭啊！想消除这种内疚感，你就把你的这些想法和感受跟你的亲朋好友们聊聊，记住，一定要真挚!你会发现他们其实并不是那么地在意，毕竟你还小，你是因为某方面的原因，不是刻意的。。这样，你就会淡忘这种内疚感，觉着就这样想也没什么啊，反正什么都不会发生

我也是高三，我这几年跟你一样。总是觉得生活很无常，不敢随意开心，因为我不知道下一秒身边会发生什么不好的事。有时想人生这么慢长，以后我会不会遭遇什么不测。很多人都觉得我们在无病呻吟，说我们浪费时间想一些没用的东西，其实他们不了解，我们这样总把事情想的很坏也是保护自己的一种方法。不过什么东西都要适可而止，当你发现这种思维已经影响到你的生活时，你就要知道，它不是在保护你而是在伤害你了，你就必须要适时调整你的心态。其实我们都发现，你所担心的往往不会发生对吗？

你把你生活重心放错了，你这是心散了，看热闹不嫌事大，或许你生活对你来说并不怎么样，但是呢，你得知道，你现在的情况，孰轻孰重。认真应对高考吧，你有一辈子的时间想那些事，何必给自己大学之路使绊子自己坑自己？

你好，同学！非常理解你这样脑补出来的想象。我们越是爱他们越是在乎他们，也就越想达到他们的期待，也就会在他们面前越感觉到压力。所以，自然而然就会有这样的画面出现。我觉得你是压力大了，又无处发泄和转移，所以才会这样。适当给自己减减压就好了。爱不应成为压力，而是动力。

听起来，每天的这些想法，耗费你大量的精力，你也想积极改变，主动来寻求帮助。你希望心理咨询是怎么样的，如何才能帮助你