12点入睡的，1点50醒了就睡不着了，总是回想白天发生的事儿，觉得全世界的人都比自己优秀，觉得自己在他们之中就像个小丑一样，一句话都不会说，从梦里被好多嘲笑的面孔和窃窃私语惊醒……我总是过分地假想出别人对自己的敌意，或者叫嫌弃，老觉得全世界都看不上自己，实际上别人看不看得上自己我不知道，我自己是真的好嫌弃自己的，觉得自己简直弱爆了，一无是处，在那堆精英面前像个傻大姐似的……我可怎么办呀？越这样就越恶性循环，我就越不想在他们面前说话，就显得越内向不合群，自己就更嫌弃自己，如此往复。。。我可怎么办呀