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未知| 心理健康 8浏览次数个回复 2021-12-07 08:50:02

女，26岁，已婚未育，最近半年吧特别易怒

女，26岁，已婚未育，最近半年吧特别易怒！很爱生气，经常给自己气的想哭，气的憋闷的感觉，很多时候不至于生气的事都气的不得了！给我和身边的人都带来很大困扰，我也不想生气的，总是控制不住情绪！要怎么办帮我一下

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未知 2021-12-07 09:17:54

出去走走

其他答案

未知 2021-12-07

什么事情这么让你生气？？是不是自己心境不够宽～可以做做运动，比如瑜伽和健身～女人喜欢逛街也可以～～只要能缓解心情的事情都试试～再不行出去旅游～因为开阔视野是女人的化妆品

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