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未知| 心理健康 5浏览次数 个回复 2021-12-06 16:35:02
我生于农村家庭,父母勤劳辛苦养育我和姐姐

我生于农村家庭,父母勤劳辛苦养育我和姐姐,我们姐弟还算争气,都上了大学,高考前悲剧开始上演,我和姐姐体检发现是乙肝病毒携带,身体没有任何感觉,这剥夺了我上军校的资格,就这样我上了一所985大学,但一直得把体检结果埋在黑暗处,大学毕业,一次部队军代表的资格和很多好的就业机会都因为体检问题,我非常无奈的被拒之门外,此后基本没有特别上进的激情,因为我一直过不了个坎,就是我在其他工作岗位上都是头顶一把悬剑,天花板就在头顶,即使努力也没有什么机会,大学毕业被迫放弃的机会我这辈子都没法再争回来,我的人生开始随波逐流,选择了凑活的婚姻,昏昏噩噩的过日子,过了几年,我妈突然因病去世,给我的人生打击到现在都缓不过来,现在变得更加消沉烦躁,时光飞逝,我更将自己封闭起来,各种同学聚会基本一概不参加,毕业多年,同学间的差距越来越大,在我封闭的小世界里,内心又不时迸发出不甘心的念头,我现在很烦躁,很彷徨,觉得就是苟延残喘,行尸走肉,总之都是负能量。

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未知 2021-12-06 17:06:59

你好,你的心情可以理解,病毒携带者,失去上军校的机会,母亲的去世,一个接一个的创伤事件,对你是不小的打击,让你有些封闭自己,回避社交,情绪低落,负能量满满,但又甘心这样子下去。这样的状态也许和对事情的认知有关,也就是说,不是事情本身让你有了不良情绪,而是你对这件事的态度和看法才导致后来的不情情绪和行为。所以可以通过改变对事情的不良认知来改变你的状况,应该是比较有效的。比如可以改变对乙肝携带者的看法,改变对失去某个机会的看法等等。如果需要的话,可以预约我,我们一起探寻改变之路,希望可以帮到你,祝好!