你好，你的这个问题有点大，如同如何改变一个人的性格，自卑是把双刃剑，很多人的成功都是自卑成就的，以下是我写的一个关于如何克服自卑的文案，若对你有所启发，建议你先浏览下我的个人主页，如果觉得合适，可预约我的咨询为什么我总是对自己百般刁难、各种嫌弃；为什么我的情绪总是容易受到别人的影响，起伏不定；为什么我总是没有勇气表达自己、展示自己；为什么我总是体会不到别人对我在尊重；为什么我总是对人有莫名的敌意；为什么在集体中，我总是找不到归属感，只能在一个人的角落默默孤独、焦虑；为什么我总是很在意别人对我的看法，说话小心谨慎，内心各种纠结；心理学大咖阿德勒认为，每一个人都想超过别人，如果他发现自己已经超过别人就会感到自豪，如果不如别人就会感到自卑。适度的自卑可以转化为动力，使人奋发努力，积极向上，超过别人，超越自己。但是，过度的自卑会导致心理障碍。现在很多成功的企业家，如俞敏洪、李阳都有自卑的经历......自信的源头在童年。往往在和谐融洽的家庭环境中成长的人会拥有自信，且对人容易信任。童年得到父母的足够关爱的人往往拥有足够的安全感、对自己的接纳度较高，拥有自信乐观的性格。父母、老师的指责或过度管教往往会增加孩子的无能感，继而变得自卑。现实是每个人的成长过程中都会遭遇失败和挫折，若在既往经历中有类似遭遇时没有得到家庭、学校或社会的足够支持和正确的关心也会因此留下创伤的阴影，变得不自信。无论自卑与自信都是我们内在的一部分，看到它、了解它，运用它，那么都会是成就我们的基石。毕竟，每一分疼痛都伴随着成长，而每一分成长都伴随着自信的滋养...秉持真诚、尊重、接纳、亲和、开放的咨询理念，目前已从事心理咨询工作5余年，个案时长2000多小时，积累了丰富的咨询经验。我将陪伴你了解自卑与自信的由来，学会以正确的认知对待自卑与自信。通过觉察内在固定的模式，回溯童年的重要经历并进行梳理，挖掘问题背后本质的原因，引导你重建认知，改变不合理的信念，从而拥有自信，收获内心的宁静与和谐，拥有和谐的人际关系。每一分疼痛都伴随着成长，增加着生命的厚度，沉淀着人生的智慧，希望我的陪伴会让你的有所感悟，有所成长。

你好！就像你写的标题一样，是自卑阻碍了你，而不是你缺乏工作能力。我感觉你对自我的要求很高，有时候是过高的期待才导致对自己的评价过低，如果你真的工作能力不够，谈何加薪呢？

你好，感受到你烦恼。通过你的描述可以看出你在多次努力而达不到自己的期望的目标后，逐渐失去了对自己的信心。但你有没想过，这一年里因为自己的努力而每天成功做成过多少事情。同时，请思考你有自己的职业规划吗？你最感兴趣的职业是什么？你最擅长干什么？欢迎进一步深入咨询沟通。

你好，可以感受到你内心的迷茫。不知道你想要的好的结果是指什么？想要辞职是因为薪资低还是因为不喜欢？或者是因为屡次挫败后的逃避？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？