问答
我是一个一岁宝宝的妈妈。。宝宝被爷爷奶奶带回了老家。我和老公一起留在大城市拼搏。由于老公在创业期，很忙。我的工作平常都是朝九晚五的，按时上下班。每天回家感到家里空空的，当然我也有自己的目标，每天要考试和学习。但是以前就有焦虑症的前科，一年时间睡眠不好，生了孩子之后注意力转移了，也就好了。现在由于自己又是经常一个人，有一次突然听到朋友说他经常失眠的事，又勾起了那种感觉。本身自己对于上一次患病是很恐惧的。所以越害怕，越焦虑，越睡不着。对自己的目标和学习变得提不起兴趣。每次跟老公提起此事，他会认为我是矫情和作的。感觉夫妻关系也慢慢疏远，求专业心理治疗师可以带我走出困境，感激不尽！
你提到的“焦虑症前科”是咨询师还是医生确诊的吗？做过咨询吗？你现在的情况，最好呢，是能让你老公和你一起做个咨询效果会更好，更有效。初步估计要两三个月，具体要视情况而定。
需要了解一下你焦虑的是什么呢？可以详细谈谈吗？
精神科医生的建议是什么，你远接受心理治疗吗，可以私信联系
你好。这可能对你造成了心理投射了。请关注我，并私信联系我，帮助你。