或许你该问自己一个问题：“如果你不去讨好迎合他人，还值得被人爱吗？”对别人付出没错，出问题的可能是你内心深处的某些需要探讨更多的观念안녕~~我毕业于韩国心理学系，愿以我的恰当对待，温暖陪伴，换取你敢于挣脱过去束缚的勇气。欢迎点我头像关注我，或私信我交流更多，也可直接预约我，我会主动联系您。

你的付出就是为了回报，当得不到回报的时候你自然会不爽。这种投射模式是要在自我成长中慢慢认识，在生活中一旦出现要及早觉察。

你好，看起来你有助人情结，而你是希望通过帮助别人来获得别人的认可，当你愿意帮助别人，而别人也愿意接受你的帮助时，你们才有可能建立起关系，而当别人没有求助的意愿，你主动帮助时，就侵犯了别人的边界。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？