我从怀孕开始就开始焦虑，老公也不愿多陪我，总是打游戏，我也没有愿意沟通的人，和老公沟通总是想不到一起，我很苦恼，现在生完孩子，也是我一个人带孩子，身心疲惫，也没个人能理解，还要坚持带孩子买菜做饭，照顾家事，老公就只负责挣钱，我不知道现在怎么了，总是感觉不到一些别人的情绪和事情带给我的感觉，不管开心的还是难过的事，很麻木，注意力也不集中，很焦虑，烦躁，到底该怎么办？现在很痛苦，有轻度抑郁症了，
心理素质不太好，自我修养不够。
最好在咨询中调节吧
能理解你的委屈,你的这种情况可以通过咨询解决,需要疏导,如有需要可与我联系付费预约咨询,可以带着你去看到你婚姻家庭里存在的问题.
