太老实太内向又记仇的人如何能不被别人伤害到？如何不生闷气。难道太内向太敏感嘴又笨的人除了用冷漠保护自己就没有别的办法了吗⋯⋯
你觉得冷漠可以保护你不被伤害吗？冷漠看到的都是阴暗的一面，需要走向阳光，走向积极才会感受到温暖。
可以通过认知调整的方法。
有点像刺猬的感觉
如果这个人前面的修饰语不变化可能是没得法的
内心有很多压抑的感受吗？
